Pijenje zelenog čaja može dovesti do gubitka težine od oko 1,5 kg tijekom tri mjeseca bez drugih promjena u prehrani ili načinu života.

Atma - hr

Provjera tvrdnje: Zeleni čaj i gubitak težine

Tvrdnja da pijenje zelenog čaja može dovesti do gubitka težine od oko 1,5 kg tijekom tri mjeseca bez drugih promjena u prehrani ili načinu života je postala popularna među onima koji traže lakše rješenje za smršavljenje. Međutim, koliko je ova tvrdnja točna?
Zeleni čaj je poznat po svojim zdravstvenim dobrobitima, uključujući antioksidativna svojstva i mogući pozitivan učinak na metabolizam. Studije su pokazale da flavonoidi i kofein iz zelenog čaja mogu ubrzati metabolizam i pojačati oksidaciju masti. Na primjer, jedna studija objavljena u časopisu <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10584049/">American Journal of Clinical Nutrition</a> pokazala je da konzumacija zelenog čaja može povećati termogenezu (proizvodnju topline) za oko 4%.
Međutim, važno je napomenuti da ovi učinci nisu dovoljni za značajan gubitak težine bez drugih promjena u prehrani ili načinu života. Gubitak težine od 1,5 kg tijekom tri mjeseca je relativno mali i može biti rezultat drugih faktora, kao što su promjene u hidrataciji ili malim promjenama u prehrani koje osoba možda nije svjesna.
Dodatno, studija objavljena u časopisu <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19597519/">International Journal of Obesity</a> pokazala je da konzumacija zelenog čaja može imati blagi učinak na smanjenje tjelesne težine, ali samo u kombinaciji s drugim mjerama za smršavljenje, kao što su promjene u prehrani i povećana fizička aktivnost.
Također, važno je napomenuti da prekomjerno pijenje zelenog čaja može imati neželjene posljedice, kao što su povećana anksioznost, povećanje krvnog tlaka i pogoršanje gastritisa. Preporučuje se ograničiti konzumaciju na dvije do dvije i pol šalice dnevno.
Zaključak: Tvrdnja da pijenje zelenog čaja može dovesti do gubitka težine od oko 1,5 kg tijekom tri mjeseca bez drugih promjena u prehrani ili načinu života je preuveličana. Zeleni čaj može imati blagi učinak na metabolizam, ali nije dovoljan za značajan gubitak težine bez drugih promjena u načinu života.

U ovom članku ćemo analizirati tvrdnju da ukidanje gotovinskog novca i uvođenje <a href="https://remedia.social/articles/remedia-ai-ed9a06b3b2f4/sto-je-to-digitalna-valuta-54fd229a176e/hr">digitalne valute</a> dovodi do potpu ne ovisnosti o sustavu i gubitka kontrole nad imovinom. Ova tvrdnja je često izražena u kontekstu straha od kontrole i nadzora od strane vlasti ili financijskih institucija.
Prvo, važno je razumjeti što je digitalna valuta. <a href="https://remedia.social/articles/remedia-ai-ed9a06b3b2f4/sto-je-to-digitalna-valuta-54fd229a176e/hr">Digitalna valuta</a> je oblik novca &nbsp;koji postoji samo u digitalnom obliku i koristi se za elektronske transakcije. Primjeri digitalnih valuta uključuju kriptovalute poput Bitcoin-a i Ethereum-a, ali i digitalne verzije nacionalnih valuta poput e-kune u Hrvatskoj.
Tvrdnja da će ukidanje gotovinskog novca dovesti do potpune ovisnosti o sustavu temelji se na strahu od gubitka kontrole nad vlastitim novcem. Međutim, digitalna valuta ima svoje prednosti. Na primjer, digitalna valuta može smanjiti troškove transakcija, povećati brzinu i sigurnost plaćanja, te omogućiti lakši pristup financijskim uslugama. Studija objavljena u časopisu <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0305750X1830059X">World Development</a> pokazuje da &nbsp;digitalna valuta može doprinijeti financijskoj inkluziji i ekonomskom rastu.
S druge strane, postoje i nedostaci digitalne valute. Jedan od glavnih nedostataka je pitanje privatnosti i sigurnosti. Digitalne transakcije mogu biti praćene i nadzirane, što može dovesti do zabrinutosti oko privatnosti. Međutim, tehnologije poput blokčejna (blockchain) mogu pružiti visok stupanj sigurnosti i anonimnosti.
Tvrdnja da će ukidanje gotovinskog novca dovesti do gubitka kontrole nad imovinom također nije potvrđena. Digitalna valuta može biti pohranjena u digitalnim novčanicima (wallets) koji su pod kontrolom korisnika. Korisnici mogu odabrati između različitih vrsta digitalnih novčanika, uključujući one koji pružaju visok stupanj sigurnosti i kontrole.
Dodatno, tvrdnja da će se ljudi koji se protive sustavu biti proglašeni ugrozom i odstranjeni iz sustava nije poduprta dokazima. U demokratskim društvima, pravni sustavi i institucije za zaštitu ljudskih prava osiguravaju da se takve mjere ne mogu provesti bez pravnog osnova i postupka.
Zaključak: Tvrdnja da ukidanje gotovinskog novca i uvođenje digitalne valute dovodi do potpune ovisnosti o sustavu i gubitka kontrole nad imovinom nije potvrđena znanstvenim dokazima. Digitalna valuta ima svoje prednosti i nedostatke, ali ne mora nužno dovesti do gubitka kontrole nad imovinom. Važno je da se razumiju svi aspekti digitalne valute i da se donose informirane odluke na temelju znanstvenih dokaza i stručnih savjeta.

Ukidanje gotovinskog novca i uvođenje digitalne valute: Mit ili stvarnost?

Jod je esencijalni mineral koji je neophodan za pravilno funkcioniranje štitnjače, organa koji regulira metabolizam i rast. Nedostatak joda može dovesti do hipotireoze, stanja u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, što može uzrokovati razne zdravstvene probleme. Međutim, tvrdnje o učinkovitosti dodataka prehrani na bazi joda u prevenciji i liječenju raznih bolesti su preuveličane.
Prvo, jod je važan za reproduktivno zdravlje, ali njegova uloga u prevenciji i liječenju HPV virusa, policističnih jajnika, karcinoma dojke i grlića maternice nije znanstveno dokazana. Studije pokazuju da jod može imati ulogu u prevenciji karcinoma štitnjače, ali ne i drugih vrsta karcinoma (Zimmermann, 2009).
Drugo, jod je ključan za razvoj mozga djeteta tijekom trudnoće. Nedostatak joda može dovesti do kretenizma, stanja koje uključuje mentalnu retardaciju i fizičke deformacije. Međutim, tvrdnje o njegovoj ulozi u prevenciji HPV virusa i policističnih jajnika su neosnovane. HPV virus je uzrokovan virusom papiloma čovjeka, a policistični jajnici su povezani s hormonskim disbalansom, a ne s nedostatkom joda.
Treće, jod može pomoći u rješavanju problema izostanka ovulacije i neplodnosti, ali to je posredno djelovanje preko regulacije funkcije štitnjače. Nedostatak joda može uzrokovati hipotireozu, što može dovesti do neplodnosti, ali dodavanje joda neće nužno riješiti sve probleme vezane uz neplodnost.
Zaključno, jod je važan mineral za zdravlje, ali tvrdnje o njegovoj učinkovitosti u prevenciji i liječenju raznih bolesti su preuveličane. Važno je konzultirati liječnika prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani.
Referenca:
Zimmermann, M. B. (2009). Iodine deficiency. Endocrine Reviews, 30(4), 376-408. doi: 10.1210/er.2009-0011

Istinitost tvrdnji o učinkovitosti dodataka prehrani na bazi joda

U razgovoru između anonimnog člana i Helene Begenišić, Helena tvrdi da je EBV (Epstein-Barr virus) inficirao vagusni živac zbog stresa i preporučuje upotrebu Normabela te promjenu prehrane. Ova tvrdnja je vrlo opasna i neodgovorna.
EBV je virus koji uzrokuje infekcijsnu mononukleozu, ali nema dokaza da inficira vagusni živac zbog stresa. Stres može utjecati na imunološki sustav, ali ne na način koji je opisan u ovom razgovoru. Normabel je lijek koji se koristi za liječenje poremećaja probave, a ne za infekcije virusima.
Osim toga, promjena prehrane može biti korisna, ali ne kao lijek za virusne infekcije. Postoji mnogo drugih mogućih dijagnoza koje bi mogle objasniti simptome, uključujući anksioznost, hipertireozu, kardiovaskularne probleme i druge. Važno je da se pacijent obrati stručnjaku za točnu dijagnozu i liječenje.
Neodgovorno je davati takve savjete bez medicinske kvalifikacije. To može dovesti do pogrešne dijagnoze i liječenja, što može imati ozbiljne posljedice za zdravlje pacijenta. Preporučuje se da se uvijek konzultira s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili promjena u prehrani.
Za više informacija o EBV i njegovim učincima, pogledajte <a href="https://www.cdc.gov/epstein-barr/index.html">CDC stranicu o Epstein-Barr virusu</a>. Za informacije o utjecaju stresa na imunološki sustav, pogledajte <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3082110/">ovaj članak</a>.
 
<figure><img src="https://remedia-staging.s3.eu-central-1.amazonaws.com/khjsekVX-4kez0VAlwruP/helena_begenisic_preporuka_lijecenja_i_tumacenje_nalaza_stitnjace.jpg" height="auto" width="auto" alt="Helena Begenišić tumači nalaze štitnjače i daje dijagnozu"/></figure>

Helena Begenišić: EBV inficirao vagusni živac zbog stresa, preporučuje se Normabel i promjena prehrane

If you want to replace an existing title on a portal and you want the replaced title to be visible to you and your followers.

Move the mouse over the title and make a right click.

Select Remedia -> Alternate Title from the menu

In the pop-up window, enter a new title that you like.

The blue icon copies the existing title into the input field, so you don't have to type everything...

By pressing Submit, the title will be replaced, which will be visible to you and others who visit the pages.

(There is a possibility that you will have to reload the page for the changes to be visible)

You can contact one of the fact-checking organizations.

Claim rated as -> Choose from false to true

Add claimer -> Opens a pop-up window that allows you to search for existing people already registered in the system or to create a new profile of that person.

Claimed At -> Enter the link to the page where the claim was found. You can add more places and link more claim authors

Short description -> short content that is seen when sharing articles on social networks

Field for entering the content of the article.

After the article is published, it will be visible on the Remedia social network and to everyone who has the Remedia Chrome extension installed

And you can engage in debunking yourself.

CAUTION! Abusing the platform is not allowed, entering unverified, misleading or untrue content will result in the deletion of the entire account with all content

Canonical -> If you enter content that already exists somewhere (your property), you can enter a link and Remedia will try to enter the content in the provided fields.

Featured image -> Image that is displayed when you share an article on other social networks.

Write your title -> Enter the title of the article

The claim being reviewed -> Enter the claim here, but BEWARE! An assertion is not the entire statement someone has made, but something concise and unambiguous. Check the claim entry multiple times as each change will create a new claim in the system.

Claim made on -> date when someone published the claim.

After installing the Chrome extension, you can log in and use advanced functionalities. One of them is 'Dislike'.

By right-clicking on an article, the options provided by the Remedia extension are opened, by selecting Dislike, the article will become more transparent and less visible.

Your action will be visible to you and all people who follow you!

Alternate Title

1. Log in to the Remedia social network with a Google or Facebook account (link above right).

2. Install the Chrome extension (if you didn't)

4. Enter the email you used to open your Google or Facebook account. Submit.

5. After the input field appears, rewrite the code. Accept.

That's it! Now you can use the advanced functions of the Remedia Chrome extension.

Alternate Titles

Remedia's work so far:

Remedia, the best thing that happened to media!

On the Feed page, you can enter Status, Opinion and Claim Review

It is enough to enter the title, short description and content.

Below the fields for entering content, you will find fields for entering links. By entering page links in these fields, you 'show' the Chrome extension on which pages to display your content

Press Publish to publish your opinion. (It may be necessary to wait a moment while all links are generated)

Claim: "Pijenje zelenog čaja može dovesti do gubitka težine od oko 1,5 kg tijekom tri mjeseca bez drugih promjena u prehrani ili načinu života." is Mostly False

Has beed claimed by:

Articles reviewing this claim:

Content you might like: