Višak kilograma može trajno izgubiti samo promjenom mentalnog stava i izbjegavanjem negativnih misli

Atma - hr

Louise Hay, poznata autorica i zagovornica pozitivnog razmišljanja, tvrdi da se višak kilograma može trajno izgubiti samo promjenom mentalnog stava i izbjegavanjem negativnih misli. Ona tvrdi da prekomjerna težina nije pravi problem, već samo vanjski efekt dubljeg, unutarnjeg problema, kao što su strah i potreba za zaštitom. Međutim, ova tvrdnja nije potkrijepljena znanstvenim dokazima i može biti štetna ako se uzima kao jedini način za gubitak težine.
Znanstvena istraživanja pokazuju da gubitak težine zahtijeva kombinaciju zdrave prehrane, redovite fizičke aktivnosti i, u nekim slučajevima, medicinske intervencije. Na primjer, studija objavljena u časopisu <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241764/">The American Journal of Clinical Nutrition</a> pokazuje da kombinacija dijete i vježbanja je najučinkovitiji način za gubitak težine i održavanje zdravog tjelesnog stanja.
Dodatno, psihološki aspekti gubitka težine su važni, ali ne mogu biti jedini faktor. Studija objavljena u časopisu <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241764/">Psychology of Sport and Exercise</a> pokazuje da pozitivno razmišljanje i samopoštovanje mogu pomoći u održavanju motivacije za gubitak težine, ali ne zamjenjuju zdravu prehranu i vježbanje.
Louise Hay također tvrdi da je jedina dijeta koja pokazuje nekakve efekte 'mentalna dijeta' i izbjegavanje negativnih misli. Međutim, ova tvrdnja nije potkrijepljena znanstvenim dokazima. Znanstvena literatura pokazuje da različite dijete mogu biti učinkovite za različite ljude, ovisno o njihovim genetskim, fiziološkim i psihološkim karakteristikama. Na primjer, studija objavljena u časopisu <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241764/">The New England Journal of Medicine</a> pokazuje da dijete s niskim sadržajem ugljikohidrata može biti učinkovita za neke ljude, dok dijete s niskim sadržajem masti može biti učinkovita za druge.
Zaključno, tvrdnja Louise Hay da se višak kilograma može trajno izgubiti samo promjenom mentalnog stava i izbjegavanjem negativnih misli je nepotkrijepljena i može biti štetna ako se uzima kao jedini način za gubitak težine. Znanstvena istraživanja pokazuju da gubitak težine zahtijeva kombinaciju zdrave prehrane, redovite fizičke aktivnosti i, u nekim slučajevima, medicinske intervencije. Pozitivno razmišljanje i samopoštovanje mogu pomoći u održavanju motivacije, ali ne zamjenjuju zdravu prehranu i vježbanje.

Provjera tvrdnji: Louise Hay o trajnom gubitku težine

Tvrdnja da riječi i misli utječu na DNK je postala popularna u nekim krugovima, ali koliko je to znanstveno utemeljeno? U ovom članku ćemo istražiti ove tvrdnje i pružiti znanstveno objašnjenje.
<h2>Što je DNK?</h2>
DNK (deoksiribonukleinska kiselina) je molekula koja sadrži genetičke informacije svakog živog bića. Ona je stabilna i ne mijenja se zbog vanjskih utjecaja poput riječi ili misli. DNK se može promijeniti samo kroz mutacije, koje su obično uzrokovane kemijskim, fizičkim ili biološkim čimbenicima.
<h2>Utjecaj riječi i misli na DNK</h2>
Tvrdnja da riječi i misli utječu na DNK nije potvrđena znanstvenim istraživanjima. DNK je stabilna molekula koja se ne mijenja zbog riječi ili misli. Istraživanja pokazuju da DNK može biti oštećena zbog izloženosti UV zrakama, kemikalijama ili drugim vanjskim čimbenicima, ali ne i zbog riječi ili misli.
<h2>Psihološki utjecaj riječi i misli</h2>
Iako riječi i misli ne utječu direktno na DNK, one mogu imati psihološki utjecaj na ljude. Pozitivne riječi i misli mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti stres, dok negativne riječi i misli mogu imati suprotan učinak. Međutim, ovi psihološki učinci ne mijenjaju strukturu DNK.
<h2>Znanstvena istraživanja</h2>
Znanstvena istraživanja pokazuju da DNK je stabilna molekula koja se ne mijenja zbog riječi ili misli. Na primjer, studija objavljena u časopisu <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3148062/">Nature</a> pokazuje da DNK može biti oštećena zbog izloženosti UV zrakama, ali ne i zbog riječi ili misli.
<h2>Zaključak</h2>
Tvrdnja da riječi i misli utječu na DNK je znanstveno nepotvrđena. DNK je stabilna molekula koja se ne mijenja zbog riječi ili misli. Važno je razumjeti kako funkcionira DNK i kako se može utjecati na nju. Pozitivne riječi i misli mogu imati psihološki učinak, ali ne mijenjaju strukturu DNK.

DNK sve čuje? Provjera tvrdnji o utjecaju riječi i misli na DNK

U ovom članku ćemo analizirati tvrdnje <a href="https://remedia.social/claim-author/alen-dodic-dbc48bdca6e7">Alena Dodića</a> &nbsp;o gubitku kilograma i prehrani voćem. Dodić tvrdi da se gubitak kilograma može zaustaviti jedući isključivo voće i da se ne treba bojati ekstremnog mršavljenja.
Prvo, važno je napomenuti da Dodić nije doktor ni ima bilo kakvu medicinsku kvalifikaciju. Njegove tvrdnje o prehrani i gubitku kilograma nisu potkrijepljene znanstvenim dokazima.
Gubitak kilograma može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući promjene u prehrani, fizičku aktivnost, metaboličke promjene i druge zdravstvene stanja. Dodić tvrdi da se gubitak kilograma može zaustaviti jedući isključivo voće, što nije potkrijepljeno znanstvenim istraživanjima. Voće je bogato vitaminima i mineralima, ali ne može zamijeniti sve potrebne nutrijente koje tijelo treba.
Također, Dodić tvrdi da se ne treba bojati ekstremnog mršavljenja, što je opasna tvrdnja. Ekstremni gubitak kilograma može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući anoreksiju, hipertireozu, rak i druge bolesti. Važno je da se svaki neobjašnjivi gubitak kilograma procjenjuje od strane stručnjaka.
Dodić također promovira svoju knjigu „Izliječite se sami“, što je još jedan znak da njegove tvrdnje mogu biti motivirane komercijalnim interesima.
Za više informacija o zdravoj prehrani i gubitku kilograma, preporučujemo čitanje znanstvenih članaka i savjete stručnjaka.
Neki od pouzdanih izvora su:
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3471136/">Znanstveni članak o zdravoj prehrani</a>
<a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight/">Svjetska zdravstvena organizacija o pretilosti i prekomjernoj tjelesnoj težini</a>
<h4>Zaključak:</h4>
Dodićeve tvrdnje o prehrani i gubitku kilograma nisu potkrijepljene znanstvenim dokazima i mogu biti opasne. Preporučujemo da se savjetujete s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom prije bilo kakve promjene u prehrani.

Alen Dodić: Opasne tvrdnje o prehrani i gubitku kilograma

Tvrdnja da se dijabetes može izliječiti promjenom prehrane za 4 do 12 tjedana je česta u nekim krugovima, ali koliko je to istinito? Dijabetes je kronična bolest koja zahtijeva dugoročno upravljanje, a ne brzo rješenje.
Dijabetes je bolest koja se javlja kada tijelo ne može pravilno regulirati razinu šećera u krvi. Postoje dva glavna tipa dijabetesa: tip 1 i tip 2. Tip 1 dijabetes je autoimuna bolest u kojoj imunski sustav uništava stanice gušterače koje proizvode inzulin. Tip 2 dijabetes je povezan s otpornošću na inzulin i smanjenom proizvodnjom inzulina.
Tvrdnja da se dijabetes može izliječiti promjenom prehrane je preuveličana. Iako promjena prehrane može biti korisna u upravljanju dijabetesom, ona ne može 'izliječiti' bolest. Studije pokazuju da promjena prehrane i životnih navika može poboljšati kontrolu šećera u krvi i smanjiti rizik od komplikacija, ali ne može u potpunosti ukloniti dijabetes.
Jedna od ključnih tvrdnji u tekstu je da voće ne treba izbjegavati jer sadrži glukozu koja je neophodna za energiju. To je djelomično točno, ali važno je napomenuti da voće sadrži i druge nutrijente koji su korisni za zdravlje. Međutim, osobe s dijabetesom trebaju biti oprezne s količinom voća koje konzumiraju zbog sadržaja šećera.
Tvrdnja da su lijekovi za dijabetes samo privremeno rješenje i da ne liječe bolest je također problematična. Lijekovi za dijabetes su važan dio upravljanja bolesti i mogu pomoći u kontroli šećera u krvi, što je ključno za sprječavanje komplikacija.
Znanstvene studije pokazuju da je kombinacija promjene prehrane, fizičke aktivnosti i lijekova najefikasnija strategija za upravljanje dijabetesom. Na primjer, studija objavljena u časopisu 'Diabetes Care' pokazuje da intenzivno upravljanje dijabetesom, uključujući promjenu prehrane i lijekove, <a href="https://care.diabetesjournals.org/content/26/5/1249">može smanjiti rizik od srčanih bolesti i drugih komplikacija</a>.
Zaključno, tvrdnja da se dijabetes može izliječiti promjenom prehrane je preuveličana i ne podržava je znanstvena literatura. Dijabetes je kronična bolest koja zahtijeva dugoročno upravljanje, a promjena prehrane je samo jedan dio tog upravljanja. Važno je slijediti savjete stručnjaka i koristiti dokazane metode za upravljanje dijabetesom.
 
 
<figure><img src="https://remedia-staging.s3.eu-central-1.amazonaws.com/7EpcjuAqP8zOfGghCSi4x/alen_dodic_o_izlijecenju_dijabetesa_prehranom.jpg" height="auto" width="auto" alt="Alen Dodić o izliječenju dijabetesa prehranom"/></figure>

Provjera tvrdnje Alena Dodića da se dijabetes može izliječiti promjenom prehrane 

If you want to replace an existing title on a portal and you want the replaced title to be visible to you and your followers.

Move the mouse over the title and make a right click.

Select Remedia -> Alternate Title from the menu

In the pop-up window, enter a new title that you like.

The blue icon copies the existing title into the input field, so you don't have to type everything...

By pressing Submit, the title will be replaced, which will be visible to you and others who visit the pages.

(There is a possibility that you will have to reload the page for the changes to be visible)

You can contact one of the fact-checking organizations.

Claim rated as -> Choose from false to true

Add claimer -> Opens a pop-up window that allows you to search for existing people already registered in the system or to create a new profile of that person.

Claimed At -> Enter the link to the page where the claim was found. You can add more places and link more claim authors

Short description -> short content that is seen when sharing articles on social networks

Field for entering the content of the article.

After the article is published, it will be visible on the Remedia social network and to everyone who has the Remedia Chrome extension installed

And you can engage in debunking yourself.

CAUTION! Abusing the platform is not allowed, entering unverified, misleading or untrue content will result in the deletion of the entire account with all content

Canonical -> If you enter content that already exists somewhere (your property), you can enter a link and Remedia will try to enter the content in the provided fields.

Featured image -> Image that is displayed when you share an article on other social networks.

Write your title -> Enter the title of the article

The claim being reviewed -> Enter the claim here, but BEWARE! An assertion is not the entire statement someone has made, but something concise and unambiguous. Check the claim entry multiple times as each change will create a new claim in the system.

Claim made on -> date when someone published the claim.

After installing the Chrome extension, you can log in and use advanced functionalities. One of them is 'Dislike'.

By right-clicking on an article, the options provided by the Remedia extension are opened, by selecting Dislike, the article will become more transparent and less visible.

Your action will be visible to you and all people who follow you!

Alternate Title

1. Log in to the Remedia social network with a Google or Facebook account (link above right).

2. Install the Chrome extension (if you didn't)

4. Enter the email you used to open your Google or Facebook account. Submit.

5. After the input field appears, rewrite the code. Accept.

That's it! Now you can use the advanced functions of the Remedia Chrome extension.

Alternate Titles

Remedia's work so far:

Remedia, the best thing that happened to media!

On the Feed page, you can enter Status, Opinion and Claim Review

It is enough to enter the title, short description and content.

Below the fields for entering content, you will find fields for entering links. By entering page links in these fields, you 'show' the Chrome extension on which pages to display your content

Press Publish to publish your opinion. (It may be necessary to wait a moment while all links are generated)

Claim: "Višak kilograma može trajno izgubiti samo promjenom mentalnog stava i izbjegavanjem negativnih misli" is Mostly False

Has beed claimed by:

Articles reviewing this claim:

Content you might like: