Pileća kožica je vrlo štetna za zdravlje jer se sastoji gotovo isključivo od masti i može sadržavati brojne bakterije.

Net.hr

Istina o pilećoj kožici: Štetna ili zdrava?

<p>Piletina je omiljeno meso mnogih ljudi zbog svog bogatog okusa i jednostavne pripreme. Međutim, postoje različita mišljenja o tome koji dijelovi piletine su zdravi, a koji nisu. Jedan od često spominjanih dijelova je pileća kožica. U članku na Net.hr se tvrdi da je pileća kožica vrlo štetna za zdravlje jer se sastoji gotovo isključivo od masti i može sadržavati brojne bakterije.</p><p>Da li je ova tvrdnja istinita? Pileća kožica zaista sadrži masti, ali to ne znači da je nužno štetna za zdravlje. Masti u pilećoj kožici su uglavnom mononezasićene i polinezasićene masti, koje su zdravije od zasićenih masti prisutnih u crvenom mesu i mliječnim proizvodima. Mononezasićene masti mogu čak pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti kada se konzumiraju umjereno.</p><p>Što se tiče bakterija, važno je napomenuti da se piletina, kao i sva druga mesa, mora pravilno pripremati i kuhati kako bi se izbjegle opasnosti od bakterija. Pravilno kuhanje piletine, uključujući i kožicu, uništava većinu bakterija i čini meso sigurnim za konzumaciju.</p><p>Prema studiji objavljenoj u časopisu <a href='https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4588084/'>Nutrition Journal</a>, konzumacija pileće kožice u umjerenim količinama ne povećava rizik od srčanih bolesti i može biti dio zdrave prehrane. Važno je, međutim, da se piletina priprema na zdrav način, bez dodavanja prevelikih količina soli ili ulja.</p><p>Zaključak je da pileća kožica nije tako štetna kao što se često tvrdi. Iako sadrži masti, one nisu nužno loše za zdravlje u umjerenim količinama. Važno je pravilno pripremati i kuhati piletinu kako bi se izbjegle opasnosti od bakterija i održala zdrava prehrana.</p>

<p>Tvrdnja da je bolest uzimati zdravo za gotovo ono što ti je dano gotovo kao dar je često viđena u motivacijskim tekstovima i člancima. Međutim, važno je razmotriti znanstvenu i psihološku valjanost ove tvrdnje.</p>
<p>Prvo, treba razumjeti koncept zahvalnosti i cijenjenja onoga što imamo. Znanstvena istraživanja pokazuju da zahvalnost može imati pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje. Na primjer, studija objavljena u časopisu <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010965/">Journal of Happiness Studies</a> pokazuje da ljudi koji prakticiraju zahvalnost imaju nižu razinu stresa i depresije.</p>
<p>Međutim, tvrdnja da je bolest uzimati zdravo za gotovo ono što ti je dano gotovo kao dar je preuveličana i može izazvati osjećaj krivnje ili anksioznost. Psihološka istraživanja pokazuju da preveliko fokusiranje na negativne aspekte života može dovesti do pogoršanja mentalnog zdravlja. Na primjer, studija objavljena u časopisu <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4495983/">Psychological Science</a> pokazuje da preveliko fokusiranje na negativne događaje može dovesti do povećane anksioznosti i depresije.</p>
<p>Dakle, iako je važno cijeniti ono što imamo i biti zahvalni, tvrdnja da je bolest uzimati zdravo za gotovo ono što ti je dano gotovo kao dar je subjektivna i ne može se potvrditi znanstvenim dokazima. Važno je pronaći ravnotežu između zahvalnosti i prihvaćanja činjenice da su promjene i gubitci dio života.</p>
<p>Zaključak: Tvrdnja da je bolest uzimati zdravo za gotovo ono što ti je dano gotovo kao dar je preuveličana i ne može se potvrditi znanstvenim dokazima. Važno je cijeniti ono što imamo, ali i prihvatiti promjene i gubitke kao dio života.</p>

Provjera tvrdnje: Bolest je uzimati zdravo za gotovo ono što ti je dano gotovo kao dar

<p>Tvrdnja da je dovoljno jesti 70 grama brokule dnevno kako bi se smanjila koncentracija heliko bakterije za 40 posto i spriječila kiselina i karcinom želuca, postala je popularna na društvenim mrežama. Međutim, važno je provjeriti istinitost ove tvrdnje.</p>
<p>Helicobacter pylori (H. pylori) je bakterija koja se nalazi u želucu i može uzrokovati gastritis, čir na želucu i povećati rizik od karcinoma želuca. Liječenje ove bakterije obično uključuje kombinaciju antibiotika i drugih lijekova.</p>
<p>Brokula je povrće bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima, te se smatra korisnim za zdravlje. Međutim, tvrdnja da brokula može smanjiti koncentraciju H. pylori za 40 posto nije potvrđena znanstvenim istraživanjima.</p>
<p>Studija objavljena u časopisu <a href="https://www.gutnliver.org/journal/view.html?doi=10.5009/gnl14040">Gut</a> &nbsp;istraživala je učinak brokule na H. pylori, ali rezultati nisu bili toliko uvjerljivi. Druga studija, objavljena u <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31830776/">Journal of Gastroenterology and Hepatology</a> , također nije potvrdila da brokula može smanjiti koncentraciju H. pylori za 40 posto.</p>
<p>Prema <a href="https://www.emro.who.int/emhj-volume-16-2010/volume-16-issue-9/article-01.html">Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji</a> , liječenje H. pylori infekcije treba provoditi pod nadzorom liječnika i uključuje kombinaciju antibiotika i drugih lijekova. Brokula može biti dio zdrave prehrane, ali ne treba se oslanjati na nju kao na jedini način liječenja H. pylori infekcije.</p>
<p>Zaključak: Tvrdnja da brokula smanjuje koncentraciju heliko bakterije za 40 posto nije potvrđena znanstvenim istraživanjima. Potrebno je više studija da bi se utvrdila istinitost ove tvrdnje. Preporučuje se da se liječenje H. pylori infekcije provodi pod nadzorom liječnika.</p>

Provjera tvrdnje: Brokula smanjuje koncentraciju heliko bakterije za 40 posto

<h2>Je li kokosovo ulje zaista dobro za naše zdravlje?</h2>
<p>Kokosovo ulje je postalo popularno zbog svojih navodnih zdravstvenih prednosti. Međutim, neke tvrdnje o njegovim učincima na zdravlje su preuveličane. U ovom članku ćemo razmotriti neke od tih tvrdnji i pogledati što znanstvene studije kažu o tome.</p>
<h3>Prednosti kokosovog ulja</h3>
<p>Kokosovo ulje sadrži laurinsku, kapronsku i kaprilnu kiselinu, koje imaju antimikrobna, antioksidativna, antifungalna i antibakterijska svojstva. Ove kiseline mogu inaktivirati bakterije, gljivice i viruse s ovojnicom. Laurinska kiselina se pretvara u monolaurin, koji ima antivirusna, antibakterijska i antiprotozoalna svojstva.</p>
<p>Studije su pokazale da kokosovo ulje može pomoći u borbi protiv super otpornih bakterija. Na primjer, istraživanje objavljeno u toksikološkim časopisima 2005. godine pokazalo je da monolaurin i origano ulje mogu biti učinkoviti u borbi protiv Staphylococcus aureus (zlatnog stafilokoka).</p>
<h3>Kokosovo ulje i virusi</h3>
<p>Kokosovo ulje i monolaurin su pokazali učinkovitost u borbi protiv virusa. Studije su pokazale da monolaurin može inaktivirati viruse poput HIV-a, herpesa, citomegalovirusa i virusa gripe. Istraživanje provedeno u San Lazaro bolnici u Manili pokazalo je da laurinska kiselina smanjuje broj virusa kod HIV pacijenata.</p>
<h3>Kokosovo ulje i mikrobi</h3>
<p>Kokosovo ulje je također pokazalo učinkovitost u liječenju kožnih problema. Studija iz 2009. godine pokazala je da laurinska kiselina iz kokosovog ulja djeluje učinkovitije od antibiotika u liječenju akni vulgaris. Druga studija pokazala je da monolaurin može biti jednako ili čak više učinkovit u borbi protiv tuberkuloze kao i antibiotici.</p>
<h3>Kokosovo ulje i neurodegenerativne bolesti</h3>
<p>Nedavna istraživanja pokazala su da kokosovo ulje može spriječiti demenciju, Alzheimerovu bolest, ALS, multiplu sklerozu i druge neurodegenerativne poremećaje. Kokosovo ulje se može metabolizirati u jetri i pretvoriti se u ketone, koji se zatim koriste kao alternativni izvor goriva za mozak.</p>
<h3>Zaključak</h3>
<p>Iako kokosovo ulje ima mnoge zdravstvene prednosti, važno je kritički pristupiti informacijama i oslanjati se na znanstvene studije. Neke tvrdnje o njegovim učincima na zdravlje su preuveličane, ali postoje dokazi da kokosovo ulje može biti korisno u borbi protiv bakterija, virusa i neurodegenerativnih bolesti.</p>

Je li kokosovo ulje zaista dobro za naše zdravlje?

If you want to replace an existing title on a portal and you want the replaced title to be visible to you and your followers.

Move the mouse over the title and make a right click.

Select Remedia -> Alternate Title from the menu

In the pop-up window, enter a new title that you like.

The blue icon copies the existing title into the input field, so you don't have to type everything...

By pressing Submit, the title will be replaced, which will be visible to you and others who visit the pages.

(There is a possibility that you will have to reload the page for the changes to be visible)

You can contact one of the fact-checking organizations.

Claim rated as -> Choose from false to true

Add claimer -> Opens a pop-up window that allows you to search for existing people already registered in the system or to create a new profile of that person.

Claimed At -> Enter the link to the page where the claim was found. You can add more places and link more claim authors

Short description -> short content that is seen when sharing articles on social networks

Field for entering the content of the article.

After the article is published, it will be visible on the Remedia social network and to everyone who has the Remedia Chrome extension installed

And you can engage in debunking yourself.

CAUTION! Abusing the platform is not allowed, entering unverified, misleading or untrue content will result in the deletion of the entire account with all content

Canonical -> If you enter content that already exists somewhere (your property), you can enter a link and Remedia will try to enter the content in the provided fields.

Featured image -> Image that is displayed when you share an article on other social networks.

Write your title -> Enter the title of the article

The claim being reviewed -> Enter the claim here, but BEWARE! An assertion is not the entire statement someone has made, but something concise and unambiguous. Check the claim entry multiple times as each change will create a new claim in the system.

Claim made on -> date when someone published the claim.

After installing the Chrome extension, you can log in and use advanced functionalities. One of them is 'Dislike'.

By right-clicking on an article, the options provided by the Remedia extension are opened, by selecting Dislike, the article will become more transparent and less visible.

Your action will be visible to you and all people who follow you!

Alternate Title

1. Log in to the Remedia social network with a Google or Facebook account (link above right).

2. Install the Chrome extension (if you didn't)

4. Enter the email you used to open your Google or Facebook account. Submit.

5. After the input field appears, rewrite the code. Accept.

That's it! Now you can use the advanced functions of the Remedia Chrome extension.

Alternate Titles

Remedia's work so far:

Remedia, the best thing that happened to media!

On the Feed page, you can enter Status, Opinion and Claim Review

It is enough to enter the title, short description and content.

Below the fields for entering content, you will find fields for entering links. By entering page links in these fields, you 'show' the Chrome extension on which pages to display your content

Press Publish to publish your opinion. (It may be necessary to wait a moment while all links are generated)

Claim: "Pileća kožica je vrlo štetna za zdravlje jer se sastoji gotovo isključivo od masti i može sadržavati brojne bakterije." is Mostly False

Has beed claimed by:

Articles reviewing this claim:

Content you might like: