Korištenje saune drastično smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti i demencije.

Detoksikacija Organizma - com

Provjera tvrdnje: Korištenje saune smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti i demencije

Korištenje saune drastično smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti i demencije – Detoksikacija Organizma
U posljednjih nekoliko godina, broj ljudi koji žive s Alzheimerovom bolešću u SAD-u premašio je 6,5 milijuna, a očekuje se da će taj broj doseći 13,8 milijuna do 2060. godine. Ovaj alarmantni trend potaknuo je istraživače da intenziviraju svoje napore u potrazi za učinkovitim metodama za liječenje i prevenciju ove bolesti. Među raznim istraživanim putovima, korištenje saune pokazalo se kao potencijalni pristup u borbi protiv Alzheimerove bolesti.
Studija pokazuje da cijenjena i opuštajuća skandinavska tradicija može drastično smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije. U istraživanju finske populacije koje je trajalo 20 godina i uključivalo 2315 zdravih sredovječnih muškaraca, istraživači su ispitivali odnos između navika sudionika u sauni i njihovih izgleda za razvoj Alzheimerove bolesti ili drugih oblika demencije. Studiju – prvu koja je ispitivala učinak korištenja saune na stopu demencije – vodio je profesor Jari Laukkenen s Instituta za javno zdravlje i kliničku prehranu na Sveučilištu Istočne Finske, a objavljena je u časopisu Age and Aging.
Sudionici istraživanja – svi redoviti korisnici saune – podijeljeni su u tri skupine: oni koji su uživali u sauni od 15 minuta četiri do sedam puta tjedno, oni koji su saunu koristili dva do tri puta tjedno i oni koji su to činili samo jednom tjedno. Najčešći korisnici saune uživali su u dramatičnom smanjenju rizika od demencije za 66 posto i smanjenju rizika od Alzheimerove bolesti za 65 posto – u usporedbi s tjednim korisnicima. Oni koji su koristili saunu dva do tri puta tjedno također su smanjili rizik od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije – smanjujući izglede za otprilike 20 posto.
Međutim, treba napomenuti da su ova istraživanja još uvijek u početnoj fazi i da je potrebno više studija kako bi se potvrdili ovi nalazi. Iako postoje dokazi koji podupiru tvrdnju da korištenje saune može smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti i demencije, još uvijek nema definitivnih zaključaka.
Dodatno, istraživanja su pokazala da često korištenje saune može imati pozitivan učinak na zdravlje srca. U ranijoj studiji objavljenoj 2015. u JAMA Internal Medicine, istraživači su otkrili da su oni koji su koristili saunu četiri do sedam dana u tjednu imali značajno nižu stopu smrtnosti od srčanih bolesti, iznenadne srčane smrti i moždanog udara nego tjedni korisnici.
Iako istraživači još uvijek nisu sigurni u točne mehanizme kojima saune poboljšavaju zdravlje, izvješćuju da saune mogu ponuditi kardiovaskularno stanje koje je iznenađujuće slično onom koje proizlazi iz aerobnih vježbi. Ovo je izuzetno dobra vijest, posebno za one ljude koji pate od niske energije i poteškoća s vježbanjem.
Ukratko, iako postoje dokazi koji podupiru tvrdnju da korištenje saune može smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti i demencije, potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi i donijeli definitivni zaključci.

U poslednje vreme, mediji su preplavljeni vestima o zdravstvenim beneficijama maslinovog ulja. Jedna od najčešćih tvrdnji je da samo jedna kašičica maslinovog ulja dnevno smanjuje rizik od demencije. Međutim, koliko je ova tvrdnja zasnovana na naučnim činjenicama?
Prema nedavnom istraživanju objavljenom u časopisu <a href="https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000207164">Neurology</a> , redovno konzumiranje maslinovog ulja može imati pozitivan uticaj na kognitivne funkcije. Istraživanje je pratilo 92.383 odrasle osobe tokom 28 godina i otkrilo da je zamena male kašike ulja margarinom ili majonezom smanjila smrtnost od demencije za osam procenata. Međutim, ova povezanost je bila značajnija kod žena nego kod muškaraca.
Maslinovo ulje je poznato po svojim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima, koja mogu doprineti zdravlju mozga. Ovo ulje je bogato mononezasićenim mastima i antioksidansima, koji mogu zaštititi ćelije mozga od oksidativnog stresa.
Ipak, treba napomenuti da istraživanja o uticaju maslinovog ulja na demenciju još uvek nisu konačna. Mnogi faktori, uključujući genetiku, ishranu i životni stil, mogu uticati na rizik od demencije. Stoga, tvrdnje da samo jedna kašičica maslinovog ulja dnevno smanjuje rizik od demencije treba uzeti s rezervom.
Zaključak: Maslinovo ulje ima mnoge zdravstvene beneficije, ali tvrdnje o smanjenju rizika od demencije treba uzeti s rezervom. Naučna istraživanja pokazuju pozitivan uticaj, ali još uvek nema konačnih dokaza.

Istina o maslinovom ulju i demenciji: Šta kažu naučna istraživanja?

Smokve su plod koji se konzumira diljem svijeta i poznate su po svojim hranjivim sastojcima. Međutim, tvrdnje o njihovim zdravstvenim koristima mogu biti preuveličane.
Razmotrimo neke od navedenih tvrdnji i pogledajmo što znanstvena istraživanja kažu o tome.
Smokve su bogate hranjivim tvarima kao što su vitamini, minerali i antioksidansi.
Studije pokazuju da smokve sadrže značajne količine kalcija, željeza, kalija, selena i cinka. Na primjer, smokve su dobar izvor kalija, koji je važan za regulaciju srčanog ritma i krvnog tlaka.
Također sadrže vitamine skupine B, koji su važni za metabolizam i moždanu funkciju.
Međutim, tvrdnja da smokve mogu pružiti 'fenomenalne količine energije i vitalnosti tijelu' i pomoći u popravku i obnavljanju različitih sustava u tijelu je preuveličana.
Smokve su dobar izvor energije zbog svoje visoke kalorične vrijednosti, ali nema znanstvenih dokaza koji bi potvrdili da mogu popraviti i obnoviti sve navedene sustave u tijelu.
Smokve su također poznate po svojim laksativnim svojstvima zbog visokog sadržaja vlakana. Ovo može pomoći u prevenciji zatvora i poboljšanju probavnog sustava. Međutim, tvrdnja da smokve mogu pomoći u prevenciji osteoporoze, hipertenzije, astme, dijabetesa tipa 2, Alzheimerove, Parkinsonove bolesti, demencije i drugih neuroloških bolesti, uključujući ALS, nije potvrđena znanstvenim istraživanjima.
Studije pokazuju da smokve mogu imati pozitivan utjecaj na zdravlje, ali njihove koristi su ograničene. Na primjer, smokve sadrže klorogensku kiselinu, koja može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi i kontroli razine glukoze u krvi kod dijabetesa tipa 2.
Međutim, ova korist je ograničena i ne može se usporediti s lijekovima ili drugim terapijama za dijabetes.
Tvrdnja da smokve mogu pomoći kod svih vrsta crijevnih problema, uključujući divertikulitis, upalu slijepog crijeva, zatvor, upaljeno debelo crijevo i komplikacije uzrokovane C. difficile, također nije potvrđena znanstvenim istraživanjima. Smokve mogu pomoći u poboljšanju probavnog sustava zbog svoje visoke količine vlakana, ali nema dokaza da mogu liječiti ili spriječiti sve navedene crijevne probleme.
Za više informacija o zdravstvenim koristima smokava, možete pogledati sljedeće studije:\n\n- Smokve i njihove hranjive tvari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4389688/
<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3201664/">Uloga klorogenske kiseline u kontroli razine glukoze u krvi</a>&nbsp;
Na temelju znanstvenih dokaza, možemo zaključiti da smokve imaju neke zdravstvene koristi, ali tvrdnje o njihovim fenomenalnim učincima na različite sustave u tijelu i prevenciji brojnih bolesti su preuveličane. Smokve su dobar izbor za ishranu zbog svojih hranjivih tvari, ali ne treba ih smatrati čudotvornim lijekom za sve zdravstvene probleme.
 
<figure><img src="https://remedia-staging.s3.eu-central-1.amazonaws.com/mFbX0Ly2_6hDH9PKTguD2/helena_begenisic_o_smokvama.png" height="auto" width="auto" alt="Helena Begenišić izjava o smokvama - uglavnom neistina"/></figure>

Recenzija tvrdnje - Smokve mogu pomoći u prevenciji osteoporoze, hipertenzije, astme, dijabetesa tipa 2, Alzheimerove, Parkinsonove bolesti, demencije i drugih neuroloških bolesti, uključujući ALS

<h2>Provjera tvrdnje: Rizik od samoubojstva dvanaest puta veći kod osoba koje se podvrgnu operaciji 'promjene spola'</h2>
Prema članku objavljenom na Narod.hr, rizik od samoubojstva povećava se do 12 puta nakon operacije 'promjene spola'. Ova tvrdnja se temelji na studiji koju su proveli istraživači Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Teksasu. Međutim, treba li vjerovati ovoj tvrdnji?
<h3>Analiza tvrdnje</h3>
Studija koju spominje članak ispitala je podatke 16 milijuna odraslih američkih pacijenata između 18 i 60 godina, od 2003. do 2023. godine. Istraživači su identificirali 1501 pacijenta koji su bili podvrgnuti operaciji promjene spola i zaključili da je 3,47% ovih pacijenata liječeno zbog pokušaja samoubojstva, za razliku od 0,29% bez povijesti operacije, što čini razliku od 12,12 puta.
Međutim, ova studija nije obuhvatila maloljetnike i nije spomenula jesu li pacijenti prije operacije bolovali od psihičkih bolesti. To znači da studija ne uzima u obzir sve relevantne faktore koji mogu utjecati na rizik od samoubojstva.
<h3>Dodatne studije i mišljenja stručnjaka</h3>
Socio-Educational Studies Review, Sveučilišta u Cadizu, Španjolska, već je 2022. objavio da je 'samoubojstvo prvi uzrok neprirodne smrti u Španjolskoj'. A veći je za pripadnike manjinskih društvenih skupina kao što je slučaj LGBTIQ+ pripadnika, konkretno trans osoba. Analizirano je da su 'suicidalne ideje česte u trans populaciji. Njegova rana pojava pozitivno korelira s pojavom suicidalnog ponašanja' i čini je 'najranjivijom skupinom'.
Dr. Hilary Cass, pedijatrica koja je napravila pregled i napisala izvješće za Nacionalnu zdravstvenu službu Ujedinjenog Kraljevstva, zaključila je da su stupovi rodne medicine 'izgrađeni na nestabilnim temeljima'. Patrick Lappert, plastični i rekonstruktivni kirurg, certificiran više od 25 godina, istaknuo je studiju koju su švedski znanstvenici objavili 2011. sa sličnim rezultatima visoke stope samoubojstava i veće potrebe za bolničkom psihijatrijskom skrbi kod osoba koje su bile podvrgnute operaciji promjene spola. Naglasio je da liječnici ne mogu reći da kirurški tretmani smanjuju suicidalne sklonosti.
<h3>Zaključak</h3>
Tvrdnja da rizik od samoubojstva povećava se do 12 puta nakon operacije 'promjene spola' je preuveličana i nepotkrijepljena. Studije pokazuju da je rizik od samoubojstva visok među trans osobama, ali to nije nužno povezano s operacijom. Važno je razumjeti da su trans osobe izložene mnogim društvenim i psihološkim pritiscima koji mogu utjecati na njihovo mentalno zdravlje.
Za više informacija, pogledajte sljedeće studije:
<ul>
 <li><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5178031/">Long-term follow-up of transsexual persons undergoing sex reassignment surgery: cohort study in Sweden</a></li>
 <li><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469959/">Mental health of transgender children who are supported in their identities</a></li>
</ul>
Ocjena tvrdnje: 2/5

Provjera tvrdnje: Rizik od samoubojstva dvanaest puta veći kod osoba koje se podvrgnu operaciji 'promjene spola'

If you want to replace an existing title on a portal and you want the replaced title to be visible to you and your followers.

Move the mouse over the title and make a right click.

Select Remedia -> Alternate Title from the menu

In the pop-up window, enter a new title that you like.

The blue icon copies the existing title into the input field, so you don't have to type everything...

By pressing Submit, the title will be replaced, which will be visible to you and others who visit the pages.

(There is a possibility that you will have to reload the page for the changes to be visible)

You can contact one of the fact-checking organizations.

Claim rated as -> Choose from false to true

Add claimer -> Opens a pop-up window that allows you to search for existing people already registered in the system or to create a new profile of that person.

Claimed At -> Enter the link to the page where the claim was found. You can add more places and link more claim authors

Short description -> short content that is seen when sharing articles on social networks

Field for entering the content of the article.

After the article is published, it will be visible on the Remedia social network and to everyone who has the Remedia Chrome extension installed

And you can engage in debunking yourself.

CAUTION! Abusing the platform is not allowed, entering unverified, misleading or untrue content will result in the deletion of the entire account with all content

Canonical -> If you enter content that already exists somewhere (your property), you can enter a link and Remedia will try to enter the content in the provided fields.

Featured image -> Image that is displayed when you share an article on other social networks.

Write your title -> Enter the title of the article

The claim being reviewed -> Enter the claim here, but BEWARE! An assertion is not the entire statement someone has made, but something concise and unambiguous. Check the claim entry multiple times as each change will create a new claim in the system.

Claim made on -> date when someone published the claim.

After installing the Chrome extension, you can log in and use advanced functionalities. One of them is 'Dislike'.

By right-clicking on an article, the options provided by the Remedia extension are opened, by selecting Dislike, the article will become more transparent and less visible.

Your action will be visible to you and all people who follow you!

Alternate Title

1. Log in to the Remedia social network with a Google or Facebook account (link above right).

2. Install the Chrome extension (if you didn't)

4. Enter the email you used to open your Google or Facebook account. Submit.

5. After the input field appears, rewrite the code. Accept.

That's it! Now you can use the advanced functions of the Remedia Chrome extension.

Alternate Titles

Remedia's work so far:

Remedia, the best thing that happened to media!

On the Feed page, you can enter Status, Opinion and Claim Review

It is enough to enter the title, short description and content.

Below the fields for entering content, you will find fields for entering links. By entering page links in these fields, you 'show' the Chrome extension on which pages to display your content

Press Publish to publish your opinion. (It may be necessary to wait a moment while all links are generated)

Claim: "Korištenje saune drastično smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti i demencije." is Half True

Has beed claimed by:

Articles reviewing this claim:

Content you might like: