Iskustvo doktorice koja je pobijedila rak: OVO su 3 namirnice koje odbijaju kancerogene stanice!

Iskustvo doktorice koja je pobijedila rak: OVO su 3 namirnice koje odbijaju kancerogene stanice!

U članku se navodi da luk, češnjak i kupusnjače imaju najjača antikancerogena svojstva. Ova tvrdnja temelji se na iskustvu španjolske doktorice Odile Fernandez i njenoj knjizi „Moji recepti protiv raka“. Međutim, treba pažljivo razmotriti ove tvrdnje i provjeriti ih znanstvenim dokazima.

Luk

Luk je bogat vitaminima B i C, te mineralima potrebnim za funkcioniranje antioksidanata i uklanjanje slobodnih radikala. Sadrži bioflavonoide, uključujući kvercetin, koji imaju antikancerogena svojstva. Studije pokazuju da kvercetin može imati učinak kemoterapije, inhibirati rast tumorskih stanica i izazvati apoptozu (samoubojstvo stanica raka). Međutim, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdila učinkovitost luka u prevenciji i liječenju raka.

Prema studiji objavljenoj u National Center for Biotechnology Information, kvercetin ima protuupalne i antioksidativne učinke, ali njegova učinkovitost u liječenju raka još uvijek nije potpuno dokazana.

Češnjak

Češnjak sadrži alin, esencijalno ulje koje se pretvara u alicin, koji ima antikancerogene učinke. Također sadrži dvadeset supstanci, derivata alina, koji imaju antikancerogena svojstva. Studije pokazuju da povećani unos češnjaka može smanjiti rizik od razvoja različitih vrsta raka. Međutim, iako češnjak ima korisne svojstva, njegova učinkovitost u prevenciji i liječenju raka nije dokazana.

Prema studiji objavljenoj u Journal of Nutrition, češnjak može imati preventivne učinke na rak, ali potrebno je više istraživanja da bi se potvrdila njegova učinkovitost.

Kupusnjače

Kupusnjače sadrže glukozinolate koji imaju antikancerogena svojstva. Najbolje proučeni antikancerogeni glukozinolati su indol-3-karbinol i sulforafan. Studije pokazuju da kupusnjače mogu spriječiti i liječiti rak, jer sprječavaju prekancerozne stanice da postanu zloćudne, izazivaju apoptozu nekih tumorskih stanica i otežavaju rast novih žila, zbog kojih bi tumor mogao napredovati.

Prema studiji objavljenoj u Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, kupusnjače mogu imati preventivne učinke na rak, ali potrebno je više istraživanja da bi se potvrdila njegova učinkovitost.

Zaključak

Iako luk, češnjak i kupusnjače imaju korisne svojstva i mogu imati preventivne učinke na rak, njihova učinkovitost u prevenciji i liječenju raka nije dokazana. Potrebno je više znanstvenih istraživanja da bi se potvrdila njihova učinkovitost. Stoga, tvrdnja da ove namirnice imaju najjača antikancerogena svojstva treba se uzimati s rezervom.